- Systemischer Berater
- Integrativer Breathcoach
- Unternehmens- & Organisationsberater
Benedikt Rudnik – Systemische Beratung & Integrative Atemarbeit
Benedikt Rudnik ist systemischer Berater und integrativer Breathcoach. Nach vielen Jahren in Hamburg hat er kürzlich seinen Lebensmittelpunkt nach Oldenburg verlagert und freut sich darauf, Menschen in der Region auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke zu begleiten.
Seine besondere Stärke liegt in der Verbindung von Körper und Geist. Während integrative Atemarbeit den Zugang zu Empfindungen und Gefühlen öffnet, unterstützt systemische Beratung, diese Erkenntnisse zu ordnen und in konkrete Handlungen zu übersetzen. Denn nachhaltige Veränderung entsteht seiner Erfahrung nach nicht im Kopf – sie beginnt im Herzen.Diesen Zugang (wieder) herzustellen und in die Umsetzung zu gehen, ist Benedikts zentrale Arbeit.
Systemische Beratung – Klarheit in komplexen Situationen
Benedikt unterstützt Menschen dabei, in herausfordernden Lebenssituationen wieder Orientierung zu finden. Ob berufliche Neuorientierung, Beziehungskonflikte, Entscheidungsschwierigkeiten oder das Gefühl, festzustecken – gemeinsam entwickelt er mit seinen Klient:innen neue Perspektiven und aktiviert vorhandene Ressourcen.
Mit systemischen Methoden wie Aufstellungen und zirkulären Fragen schafft er einen geschützten Raum, in dem sich Verstrickungen lösen und tragfähige Lösungen entstehen. Dabei profitierst du von seiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und Unternehmensberater sowie von der Verbindung aus lebensnahem Pragmatismus und Empathie.
Integrative Atemreisen – Öffnung für innere Wahrheit
In Einzelsessions und Gruppenevents leitet Benedikt Rudnik nach der Ousia-Methode durch transformative Atemreisen. Diese intensive Körperarbeit schafft einen Zugang zu Empfindungen und Gefühlen, die im Alltag oft verschüttet sind. Wenn der Kopf zur Ruhe kommt, kann der Körper sprechen – und zeigt oft überraschend klar, was wirklich gebraucht wird.
Atemarbeit löst emotionale Blockaden, baut Stress ab und öffnet einen Raum, in dem eigene Antworten und Lösungen entstehen können. Was hier erfahren wird, ist authentisch und trägt – weil es aus dem eigenen Inneren kommt.
Erster Schritt: Virtueller Espresso
Du bist neugierig, ob und wie Benedikt dich unterstützen kann? Melde dich zu einem unverbindlichen 15-minütigen Kennenlerngespräch (telefonisch oder online).