Coaching & Persönlichkeitsentwicklung mit Benedikt Rudnik

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

8-Wochen Intensiv-Programm – Vom Verstehen zur Verkörperung

Kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, wie es weitergehen soll? Das Leben fühlt sich leer an, ein klares Ziel fehlt – oder du weißt zwar genau, was du ändern müsstest, aber es gelingt dir einfach nicht? Du verstehst deine Muster, erkennst deine Blockaden, doch die nachhaltige Veränderung bleibt aus?

Genau hier setzt das 8-Wochen Intensiv-Programm an. Benedikt Rudnik verbindet in diesem Programm systemische Beratung mit integrativer Atemarbeit – für einen ganzheitlichen Transformationsprozess von Herz und Verstand. Denn: Verstehen allein reicht nicht. Echte Veränderung braucht die Verbindung von Kopf und Körper, von Erkenntnis und Verkörperung, von rationaler Klarheit und intuitiver Weisheit. Nur wenn Herz und Verstand gemeinsam den Weg weisen, entsteht nachhaltige Transformation.

Was dich erwartet:

• Tiefgreifende Transformation
  8 Wochen intensive Begleitung für nachhaltige Veränderung – nicht nur im Kopf, sondern im gesamten System.
• Verbindung von Körper und Geist
  Systemische Beratung schafft Klarheit und neue Perspektiven. Atemarbeit öffnet den Zugang zu deiner Intuition und verankert Erkenntnisse im Körper.
• Aktivierung innerer Ressourcen
  Entdecke deine Stärken (wieder), löse limitierende Glaubenssätze und entwickle neues Selbstvertrauen.
• Kontinuierliche Prozessbegleitung
  Durch die wöchentliche Begleitung bleibst du im Prozess – auch wenn es herausfordernd wird.

Für wen ist das Programm geeignet:

• Menschen in beruflicher oder privater Neuorientierung
• Nach einschneidenden Lebensereignissen (Trennung, Verlust, Kündigung)
• Bei dem Wunsch nach tiefgreifender persönlicher Weiterentwicklung
• Wenn du aus alten Mustern ausbrechen und neue Wege gehen willst
• Wenn du bereit bist, dich wirklich auf einen Prozess einzulassen

Aufbau des Programms:

Wochen 1–2: Standortbestimmung & Zielsetzung
Systemische Beratung: Wo stehst du? Was blockiert dich? Wo willst du hin?

Wochen 3–4: Öffnung & Zugang
Integrative Atemreisen: Lösen von Blockaden, Zugang zu deiner Intuition und inneren Weisheit.

Wochen 5–6: Integration & Neuausrichtung
Systemische Beratung: Erkenntnisse ordnen, neue Perspektiven entwickeln, konkrete Handlungsschritte erarbeiten.

Wochen 7–8: Verankerung & Stabilisierung
Kombination aus Beratung und Atemarbeit: Das Neue im Körper verankern, Stabilität für den weiteren Weg schaffen.

Format:

8 wöchentliche Sessions à 60 Minuten (persönlich oder online)
Wechsel zwischen systemischer Beratung und Atemreisen
Inkl. Arbeitsblätter und Übungen für den Alltag
Telefonische Erreichbarkeit bei akuten Fragen zwischen den Sessions

Investition: € 650

Ist das 8-Wochen Intensiv-Programm das Richtige für dich?

Lerne mich bei einem 15-minütigen virtuellen Espresso kennen und finde heraus, ob dieses Programm zu deiner aktuellen Situation passt.

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