Alena Zerrenner

Qualifikationen im Überblick:

• Inner Balance Coach
• Coach für Hochsensible

Coaching für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben

Du fühlst dich fremdbestimmt?

Oft leben wir ein Leben, das stärker von den Erwartungen anderer geprägt ist als von unseren eigenen Bedürfnissen und Werten. Dabei verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, deinen eigenen Weg zu gehen, zu dir zurückzukehren und dein wahres Naturell wieder zu leben. Gleichzeitig tauchen Fragen auf: Wer bin ich eigentlich? Was ist mir wirklich wichtig? Welche Werte möchte ich verkörpern?

Alena begleitet dich einfühlsam auf dieser Reise. Mit Präsenz, Klarheit und tiefem Verständnis unterstützt sie dich dabei, Orientierung zu finden, deine Grenzen zu stärken und deine innere Wahrheit wiederzufinden – sei es bei beruflicher Neuorientierung, in deiner Rolle als Mutter oder an einem persönlichen Wendepunkt.

Du bist hochsensibel?

Wenn du feinfühlig bist, schnell reizüberflutet, dich häufig im Gedankenkarussell verlierst oder die Gefühle anderer dich überwältigen, kann das herausfordernd sein – und zugleich eine besondere Stärke in sich tragen. Alena ist selbst hochsensibel und kann deine Erfahrungen einfühlsam nachempfinden. Sie begleitet dich darin, deine Hochsensibilität zu verstehen, liebevoll anzunehmen und ihre Stärken zu nutzen. So findest du deine innere Kraft wieder, entwickelst ein tieferes Verständnis für dich selbst und gestaltest dein Leben, in dem deine Sensibilität ihren natürlichen und wertvollen Raum erhält.

Alena begleitet dich auf deinem Weg, egal was dich im Moment bewegt oder wo du gerade im Leben stehst.

Workshop |   Wieder bei mir.

Innehalten. Mich spüren. Bei mir bleiben.

Kennst du das Gefühl, wenn die To-Do-Listen immer länger werden, dein Energielevel am Boden ist und du zwar für alle anderen funktionierst, dich selbst aber kaum noch spürst? Alena lädt Frauen ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen – jenseits von Erwartungen, Anpassung und Funktionieren. Mit achtsamen Körper- und Wahrnehmungsübungen erforschst du, wie sich Stimmigkeit für dich anfühlt und wie es ist, wenn du dich von dir entfernst. Auf diesem Weg kann spürbares Bewusstsein entstehen und Raum für Entscheidungen wachsen, die sich nach dir anfühlen. Dies kann der Grundstein dafür sein dich von Fremdbestimmung zu lösen und Schritt für Schritt in deinem Wohlfühlleben anzukommen.

Termine:
11. September 2026 | 06. November 2026

Uhrzeit:
18:30 – 20:30 Uhr

Preis:
34 €

Hinweis:
Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl)

Workshop | Kreative Klarheit für deine Vision

Mehr Raum. Mehr Tiefe. Und eine Begleitung, die über den Workshop hinausgeht.

Du fragst dich vielleicht: Warum drehe ich mich immer wieder im Kreis? Warum komme ich nicht voran? Warum fällt es mir so schwer, meine Ziele zu erreichen? Was will ich wirklich?

Wie möchtest du dich in deinen facettenreichen Rollen fühlen – losgelöst von äußeren Einflüssen, frei und ganz bei dir selbst, um dein ganz persönliches Naturell wirklich zu leben?

In einem kreativen Workshop schafft Alena einen geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Schritt für Schritt findest du Klarheit und Orientierung für dein Wohlfühlleben. Du tauchst ein in deine Rollen, erforschst deine Gefühle und entdeckst, wie du dich innerlich wieder neu ausrichtest.

Termine:
23. August 2026 | 26. September 2026 | 18. Oktober 2026

Uhrzeit:
9:30 – ca. 13:00 Uhr

Preis:
79 € inkl. 30 min Raum für Vertiefung und Integration (telefonisch)

Hinweis:
Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl)