Sonntag, 24. November, 11–15:30 Uhr
Stress abbauen, Konzentration steigern oder entspannen – oft schon nach wenigen Minuten. In diesem Workshop lernst du, wie du durch bewusste Atmung die Sauerstoffaufnahme deines Körpers verbessern und Einfluss auf dein autonomes Nervensystem nehmen kannst.
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