Yin Yoga

Diese stille Yogapraxis ist optimal für jede Altersklasse, jeden Fitnessgrad sowie für Frauen und Männer geeignet. Das Besondere am Yin Yoga sind lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelspannung. So können auch Körperbereiche wie das tieferliegende Bindegewebe erreicht werden. Das längere Ausharren in den Yogapositionen bietet darüber hinaus die Möglichkeit, den Blick nach innen zu richten.

Yin Yoga wirkt auf seelisch-geistiger Ebene besonders stressreduzierend und regenerierend.

Der nächste Kurs im Rosenhaus startet am 22. September 2021 (Mittwoch) um 18 Uhr.

Sie möchten Yin Yoga im Einzelsetting kennenlernen oder Ihre Kenntnisse in individuellen Einzelstunden vertiefen? Dann nehmen Sie gerne Kontakt auf!

 

Kontakt

Shala Khaledi-Claaßen
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