Christina Thomßen

Qualifikationen im Überblick:

  • Breathwork-Trainerin
  • Systemischer Coach
  • Diplom-Wirtschaftspädagogin

Breathwork
– lose your mind and find your soul

Möchtest du aus dem ständigen Gedankenkarussell aussteigen und wieder mehr bei dir selbst ankommen? Deinem Verstand eine Pause gönnen und entdecken, was sich zeigt, wenn du ins Fühlen eintauchst?

Christina lädt dich in ihren Breathwork-Sessions ein, eine tiefgehende Reise in dein Inneres zu erleben. Dabei begleitet sie dich achtsam und erfahren in einem geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Durch die kraftvolle Methode des verbundenen Atmens – getragen von sorgfältig ausgewählter, rhythmischer Musik – entsteht die Möglichkeit, tiefer liegende Ebenen deines Bewusstseins zu erkunden.

Breathwork kann dir helfen, emotionale Blockaden im Körper wahrzunehmen und sanft zu lösen. Oft zeigen sich dabei innere Bilder, Gefühle oder Erinnerungen, die gesehen und integriert werden möchten. In diesem Prozess kannst du neue Klarheit gewinnen, dich selbst auf einer tieferen Ebene erfahren und wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft kommen.

Die Sessions finden in kleinen Gruppen statt, sodass ein vertrauensvoller, persönlicher Rahmen entsteht. Christina hält den Raum für dich – einfühlsam, präsent und mit viel Herz.

Bist du bereit, dir selbst zu begegnen?

Ablauf einer Breathwork-Session

Ankommen & Einführung

Sanfter Einstieg mit Infos zur Atemtechnik und ihren körperlichen & emotionalen Wirkungen.

Technik kennenlernen

Du übst das verbundene Atmen in deinem eigenen Tempo.

Sicherheit & Fragen

Klärung möglicher Kontraindikationen und Raum für deine Fragen.

Atemreise

Im Liegen begleitet dich Christina durch den Prozess – mit Musik und sanfter bilateraler Stimulation.

Deine Erfahrung

Raum für alles, was sich zeigt: Entspannung, Emotionen, innere Bilder oder körperliche Empfindungen.

Integration & Nachspüren

Zeit zum Ankommen, Reflektieren und Integrieren.

Austausch

Möglichkeit, deine Erfahrungen in der Gruppe zu teilen.

Aktuelle Termine

  • Dienstag, 27.10.2026, 19.00 – ca. 21.00 Uhr: offene Session
  • Sonntag, 01.11.2026, 11.00 – ca. 13.00 Uhr : offene Session

Kosten: 39 € pro Person
Friends-Ticket: 70 € (ihr kommt zu zweit)

Einzelsessions oder auch Sessions zu zweit, z. B. mit Freund*in oder Partner*in, auf Anfrage individuell vereinbar.

Offene Session

Du lässt dich überraschen, was sich zeigen möchte, was gerade dran ist. Oder du bringst dein Thema mit, was dich gerade beschäftigt. Christina leitet dich dabei motivierend und dennoch sanft durch die Session.

Beambreath® Wertvoll

Denk an einen Menschen, der dir unglaublich viel bedeutet. Einen Menschen, dessen Wert für dich außer Frage steht. Kannst du spüren, wie kostbar dieser Mensch in deinem Leben ist?

Und nun richte deine Aufmerksamkeit auf dich selbst. Spürst du deinen eigenen Wert genauso deutlich?

In einer Welt, die uns ständig dazu auffordert, besser, schneller oder erfolgreicher zu sein, verlieren wir oft die Verbindung zu dem, was längst da ist: unserem inneren Wert. Zu dem Wissen, dass wir nicht erst etwas leisten oder werden müssen, um liebenswert zu sein.

WERTVOLL lädt dich ein, dich wieder daran zu erinnern.

In dieser tiefgehenden Beambreath® -Session öffnest du einen Raum, in dem du Schicht für Schicht loslassen darfst: Selbstzweifel, alte Verletzungen, Scham oder die kritischen Stimmen, die dich klein halten.

Mit jedem Atemzug kommst du dir selbst näher. Du erinnerst dich daran, wer du wirklich bist – jenseits von Erwartungen, Rollen und Bewertungen.

Beambreath® ist ein kraftvoller Prozess der inneren Befreiung und Rückverbindung. Durch bewusstes, intensives Atmen erreichst du tiefere emotionale Ebenen und schaffst Raum für Heilung, Klarheit und Selbstannahme.

Alles, was sich zeigen möchte, ist willkommen. Alles, was nicht länger zu dir gehört, darf sich lösen.

  • Du stärkst die Verbindung zu dir selbst
  • Du erkennst deinen eigenen Wert neu
  • Du öffnest dein Herz für mehr Selbstliebe und Vertrauen

Wichtiger Hinweis zur Teilnahme

Aufgrund der Intensität dieser Atemarbeit ist Beambreath® nicht geeignet für Menschen,

  • die schwanger sind
  • die an Epilepsie leiden
  • die unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden
  • die sich aktuell in einer psychisch instabilen Phase befinden (z. B. bei schweren Depressionen, Panikattacken oder Psychosen)

Wenn du unsicher bist, ob eine Teilnahme für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin. Diese Session ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Du bist nicht hier, um dich klein zu halten. Du bist hier, um zu strahlen – mit allem, was du bist. Und dein Atem zeigt dir den Weg dorthin. 

Kontakt und Anmeldung

Christina Thomßen
E-Mail: kontakt@soulbreathing.de
Webseite: www.soulbreathing.de