Hatha Yoga – für Körper, Geist und Seele

Integrales Hatha-Yoga, so sanft, wie Karin Ackermann es unterrichtet, ist keineswegs nur etwas für „Profis“. Es eignet sich auch sehr gut für AnfängerInnen. Wer sich aktiv darauf einlässt, kann erleben, dass sich Blockaden lösen und nachhaltige Beweglichkeit, Entspannung und Gelassenheit eintritt. Bewusste Atmung und körperliche Übung verbunden mit Achtsamkeit kann helfen unsere Seele aufzurichten und eine Haltung zu finden, die uns bestärkt und beschützt in dem, was wir sowieso schon sind.

Ihre Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden.

Termine und Zeiten im Rosenhaus

Dienstags:

Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe –, 30.08. bis 08.11.22  
Zeit: 18 bis 19:30 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, 30.08. bis 08.11.22  
Zeit: 20 bis 21:30 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe –, 15.11.22 bis 31.01.23  
Zeit: 18 bis 19:30 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, 15.11.22 bis 31.01.23  
Zeit: 20 bis 21:30 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Donnerstags

Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe –, 01.09. bis 10.11.22
Zeit: 17:30 bis 19:00 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Hatha Yoga – sanfte Mittelstufe –, 17.11.22 bis 02.02.2023
Zeit: 17:30 bis 19:00 Uhr
Kosten (10 Termine): 150,- €

Einzelstunden

Ob Entspannung, Schultern und Nacken, Rücken/unterer Rücken, Becken, Herz-Kreislauf, Kraft oder ein Mix: Sie entscheiden, worauf der Fokus liegt!

Auch Einsteiger haben hier die Möglichkeit, Yoga für sich kennenzulernen.

Preise (auch für Paare buchbar):

60 Minuten: 60,- €
90 Minuten: 90,- €

Einzel- und Kursangebote im Raum für Yoga in Ohmstede finden Sie hier.

Kontakt:

Karin Ackermann
Eutiner Str. 30
26125 Oldenburg
Telefon: 0441 9266734
Mobil: 0160 97605432
Internet: www.kraftundstille-yoga.de
E-Mail: karin.ackermann@kabelmail.de

Kontaktformular: