Hatha Yoga – Körper, Geist und Seele in Harmonie

Hatha-Yoga, so sanft, wie Karin Ackermann es unterrichtet, ist keineswegs nur etwas für „Profis“. Es eignet sich auch sehr gut für AnfängerInnen. Wer sich aktiv darauf einlässt, kann erleben, dass sich Blockaden lösen und nachhaltige Entspannung und Gelassenheit eintritt. Durch bewusste Atmung wird die Durchblutung angeregt, der Geist erfrischt und neue Energiereserven können mobilisiert werden. Auch der Schlaf lässt sich verbessern, der Herzschlag wird ruhiger – und Stress muss nicht mehr sein.

Ihre Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden.

Termine und Zeiten im Rosenhaus

Dienstags:

Hatha Yoga Mittelstufe, 31.08. bis 16.11.2021       
Zeit: 17:45 bis 19:15 Uhr
Kosten (10 Termine): 140,- €

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger, 31.08. bis 16.11.2021   
Zeit: 19:45 bis 21:15 Uhr
Kosten (10 Termine): 140,- €

Mittwochs

Yoga am Morgen, Einsteiger und Vorerfahrene, 01.09.bis 17.11.2021  
Zeit: 09:00 bis 10:30 Uhr
Kosten (10 Termine): 140,- €

Donnerstags

Hatha Yoga Mittelstufe, 01.09. bis 17.11.2021
Zeit: 17:30 bis 19:00 Uhr
Kosten (10 Termine): 140,- €

Yoga im Lockdown

Sie möchten nicht länger pausieren, sondern gern wieder in die Yogapraxis einsteigen? Nutzen Sie gern das Lockdown-Angebot: Eine Einzelstunde für Sie, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

Ob Entspannung, Schultern und Nacken, Rücken/unterer Rücken, Becken, Herz-Kreislauf, Kraft oder ein Mix: Sie entscheiden, worauf der Fokus in den 90 Minuten liegt!

Auch Einsteiger haben hier die Möglichkeit, Yoga für sich kennenzulernen.

Preise:

Einzelstunde (90 Minuten) im Rosenhaus: 50 €, 5er Karte 230 € (auch für Paare aus einem Hausstand)

Einzel- und Kursangebote im Raum für Yoga in Ohmstede finden Sie hier.

Kontakt:

Karin Ackermann
Eutiner Str. 30
26125 Oldenburg
Telefon: 0441 9266734
Mobil: 0160 97605432
Internet: www.kraftundstille-yoga.de
E-Mail: karin.ackermann@kabelmail.de

Kontaktformular: