„Zum Aufsetzen des Fußes braucht es nur eine kleine Stelle, aber der Raum vor den Füßen muss frei sein, wenn man Weite gewinnen will.“ Zhungzi (4.-3. Jh. V. Ch.)
Qigong – Selbstregulierende Leibesübungen
Qigong ist ein einzigartiges Konzept zum Üben von Achtsamkeit und zur Bewusstseinsbildung, das von Menschen aller Altersgruppen und ohne Vorkenntnisse erlernt werden kann.
Die Leibesübungen stärken die Beweglichkeit und Energie, die Atmung und den Geist. Sie fördern und unterstützen das individuelle Werden und Entfalten des Potenzials eines Menschen. Über ausdauerndes Wiederholen lassen sich die Bewegungen gut merken und selbständig praktizieren.
Termine
QiGong HunPo im Rosenhaus
Anhand ausgewählter Übungen werden Grundlagen, Prinzipien und Wirkweisen des Qigong vermittelt. Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Regeneration stehen im Vordergrund. Die Vermittlung von Theorien und Philosophien begleiten die im Schwerpunkt praktischen Übungen.
Bitte melden Sie sich zu allen Terminen an.
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.
Für dieses Übungsangebot gelten die aktuellen Covid-19-Vorgaben.
Nächster Beginn: 16. Januar bis 31. Juli und 09. Oktober bis 18. Dezember 2023
Zeiten: jeweils montags von 18 bis 19 Uhr, bitte 10 Minuten vor Beginn ankommen
Ort: Souterrain Seminarraum, Rosenhaus Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
Kosten: 17 € / Termin, bei Buchung von fünf Terminen 65,- €, zehn Termine 110,- €
Kontakt
Tel. (AB): 0441 6834673
E-Mail: susander@web.de