Herzlich willkommen im

Im Rosenhaus – im Herzen von Oldenburg – bieten rund  50 Therapeuten, Seminarleiter und Coaches eine große Vielfalt an Kursen und Workshops sowie Einzel- und Paarberatungen an. 

Zahlreiche der Angebote im Haus gehören zu den Bereichen Achtsamkeit und Stressbewältigung, Therapie und Coaching, Wellness und Gesundheit sowie Spiritualität.

Wir freuen uns, dir diese Angebote – und natürlich die Menschen dahinter – auf dieser Website vorstellen zu dürfen.

Veranstaltungstipp

Achtsamkeitskurs MBSR ab 21. Oktober 2024

Ein wöchentlicher Kurs über 8 Abende und einen Achtsamkeitstag vor allem für Menschen, die über den Weg der Achtsamkeit zu sich selbst, zu Zufriedenheit und Ausgeglichenheit finden möchten. Der Schwerpunkt ist eine Unterstützung zur Stressreduktion.

Die Praxis der Achtsamkeit ist eine Hinwendung zum Leben – Moment für Moment achtsam, mitfühlend und wohlwollend mit dem zu sein, was gerade geschieht.

Schritt für Schritt wird gelernt, wie man durch bestimmte Körper-, Atem- und Yogaübungen achtsam wird und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden reduzieren kann.

Der nächste Achtsamkeitskurs (MBSR) beginnt am 21. Oktober und findet montags von 19.15 bis 21.45 Uhr im Rosenhaus, Weskampstraße 28, in Oldenburg statt.

Kennst du schon …

die Alexander-Technik?

Tanja Fay

Die Alexander-Technik, angeboten von Tanja Fay, ermöglicht es dir, körperliche Spannungsmuster und gedankliche Gewohnheiten zu erkennen und aufzulösen. Sie hilft dir, die verschiedenen körperlichen und mentalen Anforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe zu bewältigen. Du erlebst das Zusammenspiel von Körper und Geist neu und findest Wege für deine persönliche Entwicklung. Im Einzel- oder Gruppenunterricht erprobst du die Prinzipien der Alexander-Technik im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen.

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